Полная версия

Как безопасно окунуться в прорубь на Крещение: рекомендации спасателей

Общество 12.01.2019 | 11:01
Фото из архива
Фото из архива

12 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Окунание в ледяную прорубь связано с большим стрессом для организма, поэтому стоит здраво оценить свои силы. Как минимизировать риск для здоровья, рассказали БЕЛТА в МЧС.

Заболевшие люди должны повременить с окунанием в прорубь. Стоит помнить, что при таком холоде обостряются и хронические заболевания. В группе риска - дети, которые не знали до этого о закаливании, люди с гипертонией, диабетом, туберкулезом, а также беременные.

Фото из архива
Фото из архива

За пару часов до выхода из дома стоит плотно поесть. Важно уделить внимание выбору гардероба. Нужно подготовить не только теплую и удобную одежду, но и ту, которая быстро расстегивается и застегивается - чтобы не замерзнуть, выйдя из воды. Не стоит забывать про шапку.

Желательно взять резиновый коврик, на который можно встать при переодевании. "Ходить по льду босиком - очень сомнительный навык, так что захватите пару максимально шипованной и легко снимаемой обуви. Как вариант - теплые шерстяные носки", - добавили в МЧС.

При окунании не стоит забираться под воду с головой - сосуды головного мозга вряд ли готовы к такому шоку. Шок от холода - реальное явление и проблема, которая возникает из-за стремительной потери температуры тела. "Вместе с тем не бойтесь и сразу заходите в воду на нужную глубину, но лучше не плавайте, ведь из-за холода и так появляется учащенное сердцебиение. В целом в проруби нежелательно находиться более 1 минуты", - рекомендуют спасатели.

Фото из архива
Фото из архива

Выйдя из проруби, нужно согреться: растереть себя полотенцем, переодеться во все сухое, выпить горячего. Алкоголь лучше исключить вовсе.

Первые признаки того, что организм находится в состоянии шока, - озноб, посиневшие кожа, губы, болезненные пальцы рук и ног. Если все это проявлено в легкой степени, поможет физкультура. На местах купания будут дежурить медицинские бригады, к которым можно обратиться при ухудшении состояния.

Кроме того, в МЧС напомнили: купание детей должно проходить только под присмотром родителей или взрослых. Заходить за специальные ограждения, приводить с собой животных и прыгать с толпой друзей на краю полыньи запрещено.-0-


Присоединяйтесь к БЕЛТА telegramm.png viber.png
Общество
Фото издательства "Белорусская Энциклопедия имени П.Бровки" Печатную продукцию к II Европейским играм презентуют на Минской международной книжной выставке
21:44
Румас: забота о ветеранах и сохранение памяти о войне - задача для профессионалов разных сфер
20:08
Туристический потенциал Беларуси презентован в Стокгольме
19:47
Фото из архива Подозреваемые в самых тяжких преступлениях в 2018 году установлены более чем в 95% случаев - СК
19:28
Переход к электронному хранению архивных документов в Беларуси будет завершен к концу 2020 года
18:50
БРПО и Союз пионеров Новосибирской области РФ подписали соглашение о сотрудничестве
18:42
Фото Минобороны Центр подготовки и применения беспилотных авиакомплексов пополнился новинками вооружения
18:29
"Белавиа" и S7 рассмотрят возможность прямых рейсов между Минском и Новосибирском
18:09
Всем Play: life:) запускает новый digital-тариф с 30 ГБ интернет-трафика и бесплатными звонками во все сети
16:42
Полная версия